Erwachsenenkurse - STAGE Tanzschule & Eventlounge

Komm, wie du bist. Tanz, wie du fühlst.

Entdecke, was Tanz für dich sein kann!

Unser Angebot
für Erwachsene

Manchmal fühlen sich Erwachsene etwas Fehl am Platz in Kursen, in denen überwiegend Teenager/Jüngere teilnehmen – bei unseren hier aufgeführten Kursen kannst du dich ganz auf dein Tanz- oder Trainingserlebnis konzentrieren. Denn diese sind speziell für Erwachsene konzipiert – ohne Altersgrenze nach oben.

Schau dich zusätzlich gern in der Sparte „HipHop & Urban Styles“ um.

Viele Kurse dort werden primär von jüngeren Teilnehmer:innen besucht, es gibt jedoch auch zahlreiche altersmäßig bunt gemischte Kurse (z.b. den dort aufgeführten Modern-Jazz Kurs). Bei Interesse frag uns gerne, ob ein Kurs für dich geeignet ist.

Jumping Fitness

Das ist kein Workout – das ist eine PARTY auf dem Trampolin! Stell dir vor: mitreißende Beats, Lichter, Power-Moves – und du mittendrin! Jumping Fitness ist das ultimative Ganzkörpertraining, das sich mehr nach Clubnacht als nach Sportstunde anfühlt.

Für alle Levels geeignet – ob Anfänger oder Jump-Profi, du entscheidest dein Tempo!

Zur Schnupperstunde

Urban Late Night

Urban Late Night ist bewusst spät am Abend angesetzt, damit du den Tag vor deinem Kurs abwickeln kannst und die restliche Zeit nur noch dir selbst gehört. In gemütlicher Atmosphäre laden wir dich ein, noch einmal abzutauchen, loszulassen und neue Energie zu tanken. Die Stunde kombiniert sanftes Stretching, bewusstes Atmen, Meditation sowie Elemente aus Yoga und Pilates. Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen Tee, lassen den Tag ausklingen und sind bereit für eine erholsame Nacht und einen tiefen Schlaf.

Zur Schnupperstunde

Musical Performance

In nur 5–6 Stunden entsteht mit dir und der Gruppe eine komplette Ensemble-Nummer – voller Schauspiel, Bühnenpräsenz und Tanz.

Wir nehmen uns Zeit für Ausdruck, Zusammenspiel und tänzerisches Erzählen – ganz ohne Druck und ohne Gesangsvoraussetzungen. Der Workshop richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen: Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung – hier findest du Raum zum Ausprobieren, Wachsen und Eintauchen.

Gemeinsam erschaffen wir Magie auf der Bühne.

Zur Schnupperstunde

Hip Hop Erwachsene

Wolltest du schon immer mal HipHop tanzen, hast es als Teenager nicht gemacht und denkst, jetzt sei es zu spät? Keine Sorge – es ist nie zu spät!

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Tänzer mit ersten Kenntnissen. Egal, ob du noch nie getanzt hast oder schon etwas Erfahrung hast – hier findest du die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß und Rhythmusgefühl.

Stärke dein Körpergefühl, kräftige deine Muskeln, steigere dein Selbstbewusstsein und entdecke die Freude am HipHop. Tanzen macht Spaß, gibt Energie und verbindet.

Zur Schnupperstunde

Tanz dich fit!

Du hast schon immer getanzt, aber jetzt willst du richtig loslegen? Oder du bist blutiger Anfänger und möchtest dich von der Energie in unseren Kursen mitreißen lassen? Dann bist du bei unserem „Tanz dich fit“ Kurs genau richtig! Hier tanzen die Erwachsenen aus St. Wendel und Umgebung ausgearbeitete Choreografien.

Zur Schnupperstunde

Linedance - ALLE Altersgruppen!

Line Dance ist die perfekte Mischung aus Musik, Bewegung und Gemeinschaft – und das ganz ohne Tanzpartner*in!

In diesem Kurs tanzen wir choreografierte Schrittfolgen zu den verschiedensten Musikrichtungen – von Country über Pop bis hin zu aktuellen Hits.

Zur Schnupperstunde

Finde den perfekten Tanzkurs für dich!

Ob du tanzen lernen willst, dich auspowern oder einfach den Kopf frei bekommen – hier findest du deinen Kurs.

Von energiegeladenem Linedance über ausdrucksstarken Jazz Modern bis zu unserem motivierenden Tanz dich fit: Unsere Kurse verbinden Musik, Bewegung und Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit richtig guter Stimmung.

Tanzen hält dich in Bewegung, bringt dich mit anderen zusammen und gibt dir Raum, einfach du selbst zu sein.